Bạn hãy tưởng tượng, con bạn đi thi về và bị điểm kém trong một môn học quan trọng. Đâu là cách phản ứng mà bạn lựa chọn:
– Quạt con một trận tơi bời khói lửa, cho chừa cái tính lười biếng, cẩu thả đi
– Kệ đi, đời còn dài, thi còn nhiều. Đến đâu tính đến đó.
– Cùng ngồi lại lắng nghe chia sẻ của con. Cùng con xem xét điều gì con đã làm tốt, con đã sai lầm ở đâu, và bàn luận với con cách cải thiện và rút kinh nghiệm.
Nếu phương án 3 là phương án CHỐT của bạn, vậy thì bạn cũng nên làm gương cho con trong việc đó trên hành trình Làm cha mẹ của mình, hãy dành thời gian Reflection – Nhìn lại. Sự nhìn lại này giúp chúng ta có cái nhìn tổng quan, để suy ngẫm về những gì đã diễn ra, những gì đã làm tốt, và những gì chúng ta muốn làm khác đi trong tương lai.
Day 1: Nhìn lại hành trình Nuôi dạy con
Một vài câu hỏi mình đề xuất bạn có thể tham khảo nếu cần, bạn hoàn toàn nên sáng tạo những câu hỏi mới liên quan đến chính mình:
🌟 Chúng ta đã giao tiếp với con thế nào? Liệu chúng ta có thực sự lắng nghe cảm xúc và suy nghĩ của con?
🌟 Chúng ta đã tạo ra những khoảnh khắc vui vẻ ra sao? Những lần chơi đùa, vô tư cười lớn cùng con có đủ nhiều không?
🌟 Chúng ta đã thể hiện tình yêu với con như thế nào? Không phải qua những món quà, mà bằng sự hiện diện, những cái ôm ấm áp hay những lời động viên chân thành chứ không phải giáo điều.
🌟 Chúng ta đã chậm lại để tiệm cận với tốc độ của con, đã dành thời gian nhìn thế giới qua đôi mắt của con như thế nào?
🌟 Chúng ta đã giúp con kết nối với cuộc sống hàng ngày thế nào? Có thể là cùng con nấu ăn, làm việc nhà, trồng cây hay đơn giản là chia sẻ câu chuyện về một ngày của mình, tâm sự về những đều đã trải nghiệm cùng nhau.
🌟 Chúng ta đã dành thời gian cho con khám phá thế giới chưa? Lắng nghe con kể những câu chuyện, hỏi những câu “vì sao,” hay bày tỏ sự tò mò trước những gì con nhìn thấy, trầm trồ và tận hưởng những ý tưởng giải cứu thế giới của con
🌟Chúng ta đã xây dựng được những thói quen gì, nhịp điệu nào, những việc lặp lại nào để con có cảm giác vững chãi và tự tin với những gì mình biết trước
🌟Chúng ta có đang làm hình mẫu cho con về con người tò mò, ham học hỏi và khám phá những điều thú vị của cuộc sống
🌟Cách chúng ta phản hồi bằng sự tò mò thay vì chỉ dạy, phán xét hay trách móc
🌟Cách chúng ta nói: “Mẹ không biết, chúng ta cùng tìm hiểu nhé”
…. Và bất cứ điều gì bạn nghĩ ra
🌟 Lời nhắn nhủ: Chúng ta không cần phải là những bậc cha mẹ hoàn hảo, chỉ cần mỗi ngày cố gắng để trở thành một người đồng hành mà con cần nhất.
💬 Hãy tự trả lời:
1. Điều gì bạn thấy hiệu quả trong việc nuôi dạy con năm qua?
2. Những bài học nổi bật có được qua những trải nghiệm đó?
3. Điều gì bạn sẽ làm khác đi trong 2025?
Day 2: Nhìn lại hành trình Nuôi dạy bản thân mình😀
🌱 Là cha mẹ, đôi khi chúng ta quên mất rằng bản thân mình cũng cần được yêu thương và chăm sóc. Thật ra chúng ta nên chăm sóc và nuôi dạy bản thân mình, tự khắc việc nuôi dạy con sẽ trở nên tự động tốt đẹp. Vậy trong năm qua, bạn đã làm gì để nuôi dưỡng tinh thần và sức khỏe của chính mình?
Hãy tự hỏi:
🌟 Bạn đã chăm sóc nhu cầu cá nhân ra sao? Đã có những khoảng thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc sức khỏe và tìm niềm vui riêng chưa?
🌟 Cách chúng ta chăm sóc nhu cầu của bản thân để có thể chăm sóc người khác
🌟 Bạn đã chuẩn bị cho vai trò làm cha mẹ thế nào? Có thể là học hỏi, đọc sách, tìm hiểu kênh thông tin đáng tin cậy (ví dụ như Giáo dục đầu đời) hoặc đơn giản là thử nghiệm những cách làm mới.
🌟 Bạn đã tìm kiếm sự hỗ trợ từ cộng đồng hay gia đình chưa? Bạn có chia sẻ với chồng, với ông bà, với những đứa con khác những điều bạn trải qua, những điều bạn cần hỗ trợ, những kiếến thức hay trải nghiệm mới? Bạn có đang kết nối với những người có cùng phong cách nuôi dạy con, có cùng quan điểm và sự đồng cảm … Những kết nối này có thể là nguồn năng lượng lớn lao trong hành trình làm cha mẹ.
🌟 Bạn đã làm gì để giữ bình tĩnh khi đối mặt với thử thách? Hay làm sao để sửa chữa khi mình chưa giữ được bình tĩnh?
🌟 Bạn đã học cách buông bỏ những kỳ vọng không cần thiết chưa? Đôi khi, điều ta cần là học cách chấp nhận mình không hoàn hảo, chúng ta có nhận thức để nhận ra đâu là sự thật – đâu là những định kiến, thói quen, áp đặt … và chúng không hề có giá trị cho sự phát triển của trẻ dù nó phổ biến đến mức nào
Và những điều khác nữa …
💬 Hãy tự trả lời:
- Điều gì trong cách chăm sóc bản thân đã giúp bạn cảm thấy tốt hơn?
- Bạn đã học được gì từ những trải nghiệm trong năm qua?
- Năm 2025, bạn sẽ làm gì khác để nuôi dưỡng chính mình, từ đó trở thành một người cha mẹ tốt hơn?
🌟 Lời nhắn nhủ: Hãy nhớ, bạn là nguồn năng lượng quan trọng nhất đối với con. Chăm sóc bản thân không phải là ích kỷ, mà là món quà tuyệt vời nhất bạn có thể dành cho gia đình mình.
Chúng ta có thể chỉ đơn giản:
– Dành một chút thời gian để đọc, suy ngẫm về những điều trên trong tâm trí
– Tốt hơn là hãy viết xuống để mọi thứ được sắp xếp, sáng rõ, bạn cũng dễ dàng đọc lại. Sẽ rất thú vị đấy.
– Và tốt hơn nữa, hãy chia sẻ nó ở phần commend để bất cứ lúc nào chúng ta cũng có thể quay lại và đọc nó
